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生活卷+护发~瞬间顺滑 卷发棒怎么用

给秀发饮食的盛大颁奖礼 人人都梦想能拥有一袭乌黑亮丽的秀发，为使你的秀发拥有万千风情，不如从饮食着手，注意营养吸收和饮食均衡，尽量不吃让你秀发失色的食品。

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护发美食之奥斯卡奖 胡萝卜、芒果、核桃、黑豆、鸡蛋、花生统统摆在你面前，你知道哪一种对你的秀发最有帮助？或许它对你的秀发美黑有作用，又或许它对你的秀发亮丽有好处，无论是哪一种，分清不同食物拥有的不同特性，才是最正确的护发之道。

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最佳光泽奖 评委观点：维生素 E、-胡萝卜素，对于保持头发光泽很有帮助 最佳美黑奖 评委观点：泛酸（维生素B5）可加速黑色颗粒的合成，这是使头发乌黑的重要营养原料之一 最佳坚韧奖 评委观点：头发以蛋白质为主要成分构成，而蛋白质的高低直接决定了头发生长的坚韧度

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损发美食之金酸莓奖 以下这些食物要引起大家警惕了，尤其是希望自己的秀发变得越来越迷人的女士，对于它们应该谨慎摄入。 最佳油光奖 评委观点：饮食中大量摄取含油脂的食物，会让头皮的皮脂腺分泌过剩而造成阻塞