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斑点一直都是顽固性的肌肤问题，一旦生成，祛除非常困难，这也是困扰了许多MM的难题，怎样才能去除脸上的顽固性斑点，还原纯净无瑕的肌肤呢。今天，小编就为您揭秘美白祛斑小窍门，让你轻松下“斑”，不做“斑”美人。

美白祛斑小窍门

一、内服祛斑法　　 内服祛斑主要是通过对食材的摄取来淡化、去除斑点，这些食材主要包括水果、蔬菜以及各种谷类食物等。

■牛奶燕麦祛斑法

‖材料：牛奶一杯、燕麦片一包、玉米粉两勺

‖做法：

1.牛奶倒入盛有玉米粉的碗里，调成糊状。

2.在锅内放入约4碗水，把燕麦片放进去，直至煮熟，再将玉米糊倒入煮熟的燕麦片锅里，用勺子不停的搅拌。

3.5分钟，待冷却即可食用。

‖功效：

1.牛奶中含有丰富的蛋白、维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，能美白肌肤，使皮肤变得有光泽，同时它还含有大量的维生素B2，可以促进皮肤新陈代谢，防止皮肤水分的蒸发，具有补水保湿的功效，能够祛斑以及去痘印。

2.燕麦可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果，而且还可强化补水，有效除皱，有着极佳的美容功效，日常多吃燕麦对肌肤很有益，可以使皮肤变得光滑细嫩哦，效果还很明显呢。

美白祛斑小窍门

■黄瓜粥祛斑法

‖材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克

‖做法：

1.大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

2.锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

3.一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

‖功效：现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

美白祛斑小窍门

二、外敷祛斑法

外敷祛斑法主要是指通过一些自制的面膜敷到脸上，淡化斑点、改善肌肤暗沉。

■蜂蜜红糖祛斑面膜

‖材料：红糖2到3匙、蜂蜜小半杯

‖做法：

1.把2到3小匙红糖和半杯的蜂蜜均匀地混合，充分搅拌，并让其沉淀五分钟。

2.将其均匀地敷在脸上，并配合按摩充分让其充分吸收

3.15分钟后用清水洗干净。

‖功效：红糖具有排毒滋润的特殊功效，能够很好的淡化斑点、滋养皮肤。蜂蜜是美容的圣品，对祛斑同样有重要作用。蜂蜜红糖面膜糖蜂蜜面膜不但能够让皮肤白皙细腻，同时可以促进肌肤的新陈代谢功能。

美白祛斑小窍门

■冬瓜桃仁蜂蜜祛斑面膜

‖材料：冬瓜仁、桃仁分别一小碟、蜂蜜2到3匙

‖做法：

1.将冬瓜子仁和桃仁晒干后磨成细粉状，置于碟子中

2.把2到3匙冬瓜仁混合到细粉中均匀搅拌，并调成粘稠状。

3.每天晚上睡觉前均匀地涂在斑点上，第二天早晨用清水洗干净。

‖功效：冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。