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怎样美白祛斑

黄瓜

黄瓜既可直接用也可以与其他材料制成面膜，用黄瓜薄片搓擦面部，既能消退斑点，又能使面部细嫩白皙，将黄瓜榨成汁，与适量的珍珠粉搅拌成糊状，再加入少许的蜂蜜调和，涂在脸上，也是可以美白，淡斑，皮肤显得水嫩白皙。

怎样美白祛斑

柠檬+冰糖

柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等多种元素，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用，做法先是把柠檬搅成汁液，然后加入适量的冰糖，溶解搅匀，饮用即可，另外柠檬常用来做饮品，经常饮用，同样具有美肤作用。

怎样美白祛斑

胡萝卜

胡萝卜具有很好的抗氧化和美白肌肤的功效，富含胡萝卜素，可以清除肌肤多余的角质，对油腻痘痘肌肤镇静和舒缓，有效抑制色素沉着，消退斑点，如果将胡萝卜汁与蜂蜜混合饮用，保湿效果非常好，坚持每天饮一杯，会使肌肤变得更加细致，光滑。

怎样美白祛斑

西红柿

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素的形成，使沉着的色素减退或消失，从而起到祛斑的作用，建议平时多食用，美白，祛斑均见效。

怎样美白祛斑

牛奶

牛奶含有丰富的蛋白质，极易被人体吸收和促消化，能够增强抵抗能力，另外它还含有别的维生素，对皮肤具有滋润、美白、抗衰老的作用，内调外敷都可以，每天坚持用牛奶敷脸或者洗脸，美白淡斑效果极佳。

怎样美白祛斑

西瓜汁

西瓜含有丰富的水分，有极佳的保湿功效，西瓜汁可以外敷，也可内服，外敷可以当做爽肤水来使用直接铺在面部，使肌肤清凉舒适，尤其是晒后的肌肤，具有镇静和舒缓作用，而饮用西瓜汁，可以解渴，它是消暑的佳品。