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3、孕后天天喝一杯到两杯的红糖水,能够补充血液,促进血液循环,从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。

4、沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环。

5、柠檬、大枣、核桃、西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能,从而达到体内废物尽快排出的目的。

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