造型控

糖为什么是女人催老的毒药

别被“甜”晕了，小心糖化的误区!

1、“糖化”顾名思义就是因为糖吃多了，只要戒糖就可以返老回春啦!

其实身体里的糖分是通过代谢产生的，每天吃的米饭或是面包都会在身体里变成糖，为细胞供能，糖化的关键原因不在于糖，而在于细胞的内在环境。糖是维持人体机能正常运作的必需物质，适当摄取有利于延缓衰老，过分控制不仅会影响身体健康，而且在饥饿后的突然进食还会导致血糖徒增，使得的糖化作用更加严重。