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吃什么食物祛斑 吃对天然食物轻松告别斑点

导读:强烈的阳光,紫外线的侵害,脸上浮现很多的斑点,什么方法可以有效的祛斑?常见的一些天然果蔬就具有祛斑的功效,下面来看看这些果蔬的价值与功能。

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吃什么食物祛斑

柠檬

柠檬不仅可以美白还可祛斑,它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分,维生素C可以抑制黑色素的生成,如果把新鲜的柠檬榨成汁液,加入适量糖,每天饮用一杯,可以溶解黑色素的沉淀,有效去除斑点哦。

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黄瓜

黄瓜祛斑是一种常见的方法,首先将黄瓜洗净,用刀剖成薄片,然后将瓜皮贴在脸部,轻轻按摩脸上的肌肤,大约5分钟换一次新的黄瓜片,多换几次,这样可以平衡皮肤的温度,帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物,有助祛斑,让肌肤更现完美。

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西瓜

西瓜皮对祛斑具有很好的功效,只要将西瓜皮洗净,用刀剖成薄片,然后将瓜皮贴在脸部,轻轻按摩脸上的肌肤,5到10分钟换一次新的西瓜皮片,多敷几次,可以镇静和舒缓肌肤,令肌肤干爽洁净,效果很好哦。

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香蕉

香蕉不仅可以促消化,而且还可美容,自制香蕉面膜也可祛斑哦,先将香蕉去皮,然后捣烂成糊状,再把它敷在脸上,15-20分钟后洗掉,这样可以去除脸部的痤疮和雀斑,软化角质净白皮肤,长期坚持使用可使脸部皮肤变得细致。

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茶汁

茶不仅可以去黑眼圈还可以祛斑,在晚上洁面的时候,用泡好的茶汁涂在脸上,柔和的轻拍脸部,10到15分钟后,再用清水冲洗干净,第二天醒来你会发现脸部的斑点不仅消失,而且皮肤也变白皙,很有效的。

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红糖+蜂蜜

用红糖与蜂蜜调制成面膜,均匀的涂抹于脸部并进行柔和的按摩,可以帮助你消除脸上的色斑,还你白皙的肌肤,因为红糖含有天然的成分,具有排毒滋润的特殊功效,可以直接食用红糖,同样具有美白淡化的功效,效果也不错哦。

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