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防止雀斑小窍门

方法4、防晒：雀斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发雀斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重雀斑，可以认为雀斑是一种物理性损伤性皮肤病。

方法5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

方法6、注意休息和保证充足的睡眠可以预防雀斑。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。