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丰胸食谱大全及做法 助你拥有自信胸围

不管是减肥还是丰胸,很多女生都比较信赖一些健康的方法。例如减肥的话就需要运动,而丰胸的话也可以通过食谱,所以本篇文章为大家带来了丰胸食谱大全及做法,有需要的朋友可以来看看哦。

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花生卤猪蹄

材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

做法:

1、将花生洗净,备用。

2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

4、最后加入适量的盐即可。★★★★相关阅读:丰胸的食谱有哪些 自制丰胸食谱推荐

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木瓜炖奶酪

材料:木瓜一颗,鲜奶两杯半,蛋白三个,冰糖适量,醋少许。

做法:

1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。

2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。

3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

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山药+青笋+鸡肝

原料:山药、青笋、鸡肝。

调料:盐、味精、高汤、淀粉。

做法:

1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。

2、全部原料分别用沸水焯一下。

3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

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猪尾莲子红枣汤

材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两。

做法:

1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;红枣洗净,干莲子浸泡2小时;

2、熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;

3、滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;

4、红枣莲子汤可甜、可咸,加糖或加盐自行调配。滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时。★★★★相关阅读:效果最好的丰胸食谱 健康有效无副作用

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花生+黑芝麻

原料:花生、黑芝麻。调料:炼乳、色拉油。

做法: 1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。

2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。

3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。

4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。

5、取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可。

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黑豆鲈鱼汤

材料:鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱白

做法:

1、把药材洗净切片,放入锅中,加四碗水,小火熬煮成三碗左右备用。

2、把鲈鱼处理好以后放进煮沸的药汁当中,加入葱、姜煮熟即可。

功效:黑豆是大豆异黄酮植物雌激素促进女性荷尔蒙分泌,鲈鱼催乳的,对女性刺激乳腺发育有很好的功效。

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木瓜莲子乳

材料:木瓜半个、牛奶200ml,莲子肉适量,红枣少许

做法:

1、把新鲜的木瓜去皮去籽,切成小块备用。

2、莲子和红枣用水泡一下,莲子去芯,红枣去核洗净。

3、将所有材料放入锅中,倒入鲜奶,小火慢炖,直到莲子软烂,即可食用。

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人参养容丰胸汤

材料:茯苓30克、黄耆30克、熟地黄15克、白沭12克、白芍12克、远至10克、人参10克、当归10克、陈皮10克、五味子6克、桂心5克、甘草3克、大枣二枚、生姜三片。

作法:

1、本药材可煎煮二回,第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时,取汤汁饮用;

2、第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。

用法:一日分二至三次饮用。任何时间、任何温度均可;亦可请中药铺制成药丸,早晚各服十五粒。

功效:丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善皮肤干裂、心悸、失眼。

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红豆山药薏米粥原料:

红豆、薏米、山药、燕麦

做法:

1、将山药洗净,去皮切块,燕麦碾碎一些以便于煮熟。

2、把红豆和薏米放进锅里煮开3分钟后熄火,盖上盖子焖半个小时,再把山药和燕麦片放进锅里,煮开3分钟后再焖3半个小时即可食用,可以根据自己口味适量加一些白砂糖调味。

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红枣山药排骨汤

原料:山药、红枣、排骨、姜、枸杞

做法:

1、将红枣去核,洗净泡发备用,山药洗净,去皮切块,排骨洗净切块。

2、先将切好的排骨放入开水中汆一下捞出,去油去血污。然后将排骨、山药、红枣、枸杞都放入锅中,加清水,大火煮开后转小火炖两个小时后食用。

以上就是小编为大家带来的丰胸食谱大全及做法,各位想要丰胸的女生们,可以来看看哦。相比于一些快速激进的不健康丰胸方法,这样的方式是比较靠谱的了。让各位女生吃出健康、傲人胸围。

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