造型控

4、面部减肥操：

有氧按摩：着重按摩睛明、太阳、四下关和颊车穴位，这样能有效预防面部赘肉横生，消除赘肉生长的可能性!

第一步：双手按压额头到太阳穴3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按摩1-2次;用螺旋方式按摩由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复按摩2次。

第三步：双手拇指、食指交替按摩下颌线，由左往右重复按摩3次。

第四步：双手掌由下向上轻轻按摩颈部。