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瘦腿的最快方法运动 生活小细节帮你快速瘦腿
2015-12-03 14:45:09
半脚走楼梯
相信减肥MM们都听说过上楼梯可以帮助减肥，但是如果想要效果加倍，让你的双腿更加紧实显瘦，就用半只脚上楼梯吧，用前脚掌踩在楼梯上，后半脚掌腾空，保持小腿绷直，经常这样上楼梯的话一定能让你显著瘦腿。
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