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减肥时怎样减肥不减胸避免胸部缩水

2015-12-04 16:12:48

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怎样减肥不减胸方法三

减肥的时候适合多吃蔬果。蔬果不仅有减肥的效果而且还能丰胸。西红柿、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、苹果、奇异果、酪梨、木瓜、菠菜等蔬果含有丰富的维生素C和维生素A，这两种营养物质对预防胸部下垂和变形都有不错的效果哦。