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盘点夏季瘦腿的最快方法 骑自行车让你瘦腿又瘦腰
2015-12-06 16:57:44
运动瘦腿的最快方法二
双脚打开，站姿车体后，双手握住车座，抬头挺胸。用腰部的力量身体慢慢向前倾，保持这个姿势10秒左右。这个动作可是能减去双腿多余的脂肪呢，同时也能拉伸腰部，塑造腰部曲线。
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