造型控

女人都希望能够拥有S型身材，在S型身材的话题中，丰满的胸部一直是永恒的话题。如何才能获得丰满坚挺的胸部呢?手术丰胸快速有效，食补丰胸健康自然，考虑到健康的话还是通过食补进行丰胸吧，下面小编就给各位爱美的女性朋友们推荐一款丰胸食品，让你知道如何健康有效丰胸！让您健康、省心也可以丰满起来。

一、生花生米

在我们的印象里花生是个可以补血的好东西，但你知不知道花生也有丰胸的功效呢。不过在花生的选择方面也是有一定标准的。想要丰胸的各位爱美女性选择花生一定是要生的，不能是熟的。可以隔那么两个小时就吃上10颗到20颗左右。要细嚼慢咽，要把花生充分咀嚼之后才可以吞下去。如果觉得胃有些难受那是因为那层红衣的缘故，可以把它剥了再吃，这样子胃就不难受了。这样可以补充油脂和维生素B，有助于乳房生长。

二、红枣茶

材料：大枣、西洋参、红花少许

做法：

红枣茶制作简单，只要一些大枣、西洋参、红花(少量)，用热水泡开就可以喝了。不过记住，不能够放糖。

红枣是对于女性来说很好的一种食品，不仅可以丰胸还可以养颜祛斑。喝了红枣茶，人也会变得精神。

三、红枣丰胸之银耳红枣汤

材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。

做法：

先把银耳发好，具体做法是将银耳放入冷水中浸泡6个小时以上，之后将银耳的尾端摘除，放入水中，使用小火慢炖4个小时。这之后，将红枣洗净，放入银耳汤之中，加入适量的冰糖使用中火煮滚3至5分钟便可。

红枣是补血的好东西，同时它又因为含有丰富的类似于雌激素的女性荷尔蒙，可以起到促进乳房发育的效果。银耳是富含胶质的食品，可以让我们在丰胸的同时还可以使肌肉结实骨骼强健。红枣也是各位美女女星们的喜爱的丰胸食品，像美女明星霍思燕，就经常食用红枣，既可以补血还可以丰胸。