造型控

三、沐浴法

我们都知道，高温沐浴法的瘦身效果非常好，同时高温沐浴也可以瘦脸。用热水沐浴能够促进排汗，并加快新陈代谢，加快体内废物的排出。你可以每天在38℃的水中沐浴，水深达心窝处。沐浴完之后配合使用瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。

四、面部减肥操

1、从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复动作1-2次，再以螺旋方式按摩双颊。

3、以双手拇指、食指交替按摩下颌线，由左至右往返3次。

4、用双手手掌由下向上轻抚颈部。