造型控

苹果

苹果含有丰富的果胶，能够促进肠胃的蠕动同时也能排出体内积聚的毒素。苹果还能降低热量的吸收哦。由于苹果含有大量的钾，对于预防腿部水肿也有不错的效果。常吃苹果还能滋润肌肤，改善皮肤的光泽。

奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。除此之外，丰富的维他命还可以防止细胞老化，提高乳房组织的抗氧化能力，让胸部保持坚挺。