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喝什么茶排毒减肥最快 分享健康排毒减肥方法
2015-12-11 16:13:42
车前茶
车前茶——单纯性肥胖
荷叶和车前草都有助与通便排毒,促进脂肪代谢,这款排毒减肥茶适合单纯性肥胖症患者。将干荷叶80g,车前草100g,茶叶20g晒干研末,每天取适量用开水泡服就可以,长期服用有很好的排毒减肥效果。
蒲公英茶——提高矿物质的吸收,阻碍脂肪的积聚
蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后,用来泡茶喝,无论是风味还是颜色,都跟咖啡很相似,所以也被称为“蒲公英咖啡”,但其中却不含咖啡因,在孕妇当中也是相当健康又有人气的!蒲公英茶中富含菊粉,能重整肠道环境,对于改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效。另外,菊粉能提高矿物质的吸收,避免在饮食减肥中导致的矿物质不足,以及血糖值上升的问题。
黑乌龙茶——去脂率提升至2倍
在众多茶类饮品中,乌龙茶的去脂效果最好,而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍,同时也有暖胃的功效。我们在食物中摄入脂质后,再喝些黑乌龙茶,其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时,富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高,进一步抑制人体对脂肪的吸收。
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