造型控

三、花生衣红枣汤

准备材料：花生米100克、干红枣50克、红糖适量。

制作方法：

1、花生米用温水浸泡半小时，取皮;

2、干红枣用温水泡发，然后与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，用小火煎半小时，再捞出花生衣，加入适量的红糖即可。

推荐理由：花生和红枣都有着不错的美胸作用，而且还养血补血，尤其适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。