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韩国明星身材个个苗条火辣，让人羡慕不已，那韩国女生减肥方法都有哪些呢?她们都是怎么成功有效的瘦身的呢?下面就随zaoxingkong.com造型控网小编一起来看看吧!

韩国女生减肥方法一：喝海带汤减肥

知道韩国女性为什么都那么纤细苗条吗?那是因为她们喝海带汤。

韩国产妇产下宝宝后并不像中国那样摄入高蛋白、高热量地猛补。相反，她们却把中国人认为性偏寒凉的海带视为滋补圣品，常常一吃就是3个月。喝完海带汤，韩国妈妈很快就去掉赘肉，恢复昔日的曼妙身材。

海带胶质和矿物质却很丰富，其所含的可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，吃后不用担心发胖，对产后瘦身颇有帮助。海带所含昆布素有清除血脂的作用，因而是一种有助减肥的健康食品，让韩国女人身姿轻盈。

韩国女生减肥方法二：韩国“减肥油” 瘦身法

据称，由韩国第一制糖企业推出的这种新概念食用油，与传统食用油有着很大不同：后者所含有的甘油三酯很容易被人体小肠吸收，然后以脂肪的形态进入血液;而“减肥油”里所含的却是甘油二酯，它不会被人体吸收并转换为脂肪，而是随着食物残渣被排出体外。关于这种“减肥油”的效果，据在日本进行的临床试验显示，如果肥胖者连续食用3个月，就会减掉2公斤左右的体重。

韩国女生减肥方法三：胃部放盐水球瘦身法

另外，韩国 医院还从其他GJ引进了先进的减肥方法，比如“水气球”减肥法：通过在患者胃部放入装有生理盐水的气球，让人总有一种饱腹感，达到变相“缩胃”的目的。韩国医生指出，这种减肥法来自美国，其效果与切除一部分胃的减肥手术相似，但手术时不用全身麻醉，风险相对较小。

韩国女生减肥方法四：注射二氧化碳减肥

对于相当一部分对节食和运动减肥没有耐心的女性来说，减肥手术是一条捷径。韩国医院皮肤科目前最热门的减肥方法是“减肥注射”，主要是通过向人体需要减肥的部位注射二氧化碳气体，达到分解脂肪的目的。

韩国女生减肥方法五：感冒减肥法

事实上，韩国菜在制作过程中基本不用炒、炸等用油较多的方法，而是多用煮、烤和腌制等方法，但对“减肥油”的热衷，足以显示他们在减肥问题上的斤斤计较。研究发现，韩国美女极力推销一种“感冒减肥法”，建议通过经常感冒让胃口变差，从而达到减肥的目的。

韩国女生减肥方法六：半夏茯苓茶瘦身法

半夏和茯苓对于新陈代谢有很大的帮助，而新陈代谢的快慢直接影响体内的脂肪燃烧，所以，半夏和茯苓有助减肥瘦身。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。坚持每天饮用，你也能轻松快速瘦下来哦!

韩国女生减肥方法七：半身浴减肥法

半身浴减肥法是非常流行的韩国减肥方法之一。如果把全身泡在浴缸内，就可以清除紧张跟疲劳，尤其是在热水中只浸泡到腰部的半身浴，不仅有助于消除疲劳，还有助于减肥。半身浴是透过下半身的浸泡，寻找到身体的和谐，对减肥瘦身非常有利。

韩国女生减肥方法八：葡萄减肥法

葡萄减肥法是非常简单有效的一种减肥方法，大约只需要一周就可以了。在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。当然每天摄取充足的水分也是相当重要，一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了，皮肤也变得更漂亮了呢。