造型控

二、饮食瘦脸

多吃咀嚼效果好的食物，能够锻炼到脸部肌肉，有效消除脸部赘肉。

紫菜：紫菜含有丰富的碘，而且富含胆碱、钙、铁，有效消除脸部水肿，同时还可以防癌。

菠菜：菠菜含有丰富的钾和维生素A、维生素C，对消除脸部浮肿，美化脸部线条具有明显的作用。但是菠菜所含的营养很容易流失，所以一定要注意烹调方式。

柠檬：用柠檬泡水喝，或者用来敷脸，都能增加脸部皮肤弹性，使肌肤保持细致光滑。