造型控

　　阻碍生长的因素

　　过度的压力和某些药物对头发生长会造成阻碍。假如你目前因身体状况吃药， 还是得先照着医生开的处方服药才行。警告：假如你现在有服药， 那么在你进行任何新的维他命、矿物质或是草药疗法之前一定要谘询过你的医生。然而， 假如你现在面临许多压力， 那么尽量减轻压力是有帮助的。可以试试冥想或其他放松的方法， 来减轻人生中的压力。你的头发会很高兴你这样做的。另一个让发丝健康的秘诀就是休息和睡觉。研究也发现， 要让头发生长快速充足的睡眠是必要的（建议7-9小时睡眠）。