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皮肤干燥脱皮怎么办

皮肤干燥脱皮怎么办5、从吃上来解决

不仅吃什么可以美白祛斑而且合理的饮食习惯为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。