造型控

如何去黑头粉刺最有效

战胜黑头粉刺还应做到：

1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2. 不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。

3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。俗话说笑一笑，十年少，拥有美好的心情也是战胜粉刺的必要因素。