造型控

女生想要一个完美的肌肤，美容觉是最好的。女生睡好美容觉，不仅能美白肌肤，淡化斑点，而且还能减轻脸部浮肿，调节人体代谢护肤美容的好时机。不过在社会压力变大的时候，女生如何好好地睡上一觉，醒来后宛如睡美人般维持优美的型态呢?对于想要消除泡泡眼和痘痘的女生，睡前皮肤的眼部护理保养是相当重要的。

1、睡前第一步：睡前别吃宵夜

如果你不想早上起床，看到脸肿得像大饼一样，睡前两小时一定要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物。

2、睡前第二步：睡前别喝饮品

MM们前喝点小酒能有助睡眠与健康，但过量的话血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁更容易导致水肿喔!