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消除泡泡眼和痘痘 睡前皮肤保养很重要

女生想要一个完美的肌肤,美容觉是最好的。女生睡好美容觉,不仅能美白肌肤,淡化斑点,而且还能减轻脸部浮肿,调节人体代谢护肤美容的好时机。不过在社会压力变大的时候,女生如何好好地睡上一觉,醒来后宛如睡美人般维持优美的型态呢?对于想要消除泡泡眼和痘痘的女生,睡前皮肤的眼部护理保养是相当重要的。

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1、睡前第一步:睡前别吃宵夜

如果你不想早上起床,看到脸肿得像大饼一样,睡前两小时一定要忍住不吃东西,尤其是含盐量高的食物。

2、睡前第二步:睡前别喝饮品

MM们前喝点小酒能有助睡眠与健康,但过量的话血管膨胀,造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁更容易导致水肿喔!

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