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美白不仅仅是女人的专利，现在关于美白的话题是源源不断，能够快速全身美白的方法也是参差不齐，俗话说：一白遮三丑，白白净净的肌肤是每个女生都向往的。下面教你8个快速全身美白的方法，让你也可以全身都变得白白净净!

快速全身美白的方法

快速全身美白的方法1、多喝水能美白全身

早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。

快速全身美白的方法2、豆腐+海带全身美白效果好

平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

快速全身美白的方法3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

快速全身美白的方法4、实用全身美白润肤露

美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。