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毛孔清洁TIPS3——洁面后舒缓保湿

彻底清洁脸部后，尤其是去角质后的肌肤会稍稍泛红，要做好舒缓保湿的工作。用毛巾轻轻拭干脸部水分后，用舒缓的矿物质水喷雾或者矿泉水装进喷雾瓶里轻喷脸部，再拍打吸收。保持肌肤水分，维护平衡状态

1、尽量让身体处于清爽、阴凉、干燥的状态，保持正常的作息时间，避免长时间的熬夜。而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳，对身体的新陈代谢很有好处。

2、饮食方面，爱长痘或已经长痘的MM必须避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、油炸、烟酒、咖啡等，对碳酸饮料、大鱼大肉和酸性食物也要说“不”。而是要多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之类的偏寒凉的的水果可以多吃一点。

3、每天保证至少8杯水的摄入量，多喝水才能是身体机能更好地运转，皮肤水水的，也是抑制过多出油的好办法。

4、不要过度护肤，使用温和的、无刺激性的护肤品，养成理性护肤的好习惯。