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三、红枣丰胸之银耳红枣汤

材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。

做法：

1、银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。

2、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。

温馨提示：

红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。

喜欢红枣的还有我们熟知的美女明星霍思燕哦!她将吃红枣当成自己的零食，不但能解馋，还能养血补颜和丰胸!她那傲人的身材跟白里透红的皮肤真是艳煞了多少女孩啊!所以啊，爱美的MM们，赶紧在自己的零食单里加上红枣一列吧!趁着经期的特殊时间，帮自己熬一碗红枣丰胸汤，好好地疼爱自己一回吧!