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穴位按摩减肥有效吗 四个穴位按摩减肥法轻松瘦身

穴位按摩减肥有效吗?答案是毋容置疑的。中医穴位按摩减肥法讲究找对正确的按摩穴位,配上正确的按摩方法,就能轻松燃烧脂肪,达到减肥的目的!来了解一下zaoxingkong.com整理提供的四个穴位按摩减肥法,轻松瘦身指日可待!

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穴位按摩减肥有效吗

一、旋揉肚脐周围

穴位按摩减肥法

一手四指并拢,利用四指指腹稍微用力压,沿着肚脐周边左右各揉10下。

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二、足三里穴位按摩减肥

足三里

足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处,按摩足三里,可以防治多种疾病,起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。

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