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女性30岁产后丰胸的最佳方法是什么?30岁后的产后妈咪们不太适合运动丰胸了，怎样让日渐下垂的胸部挺拔起来呢?比较好的方法就是从内衣调理、按摩、饮食方面着手。

一、30岁产后丰胸的最佳方法之穿内衣调理

很多女性怀孕一段时间后就不戴胸罩，但是奶水增加后，乳房的重量也会增加，加上工作，走路等情况，乳房会明显下垂。

在胸罩选择上，最好使用无钢圈的款式，因为这样可以有效减轻胸罩对于乳房的压迫，促进乳房代谢产物排出，更有利于胸部的健康。