造型控

腰腹部减肥是减肥中很重要的环节,上班族们由于缺乏运动,加快长期坐在电脑面前,腰腹部是聚集脂肪最多的地方。因此,就形成了我们常说的游泳圈。那么，怎样才能瘦腰瘦肚子?细心的人会发现每次发胖都从腰腹开始，而且胖了很难变瘦，瘦了却容易反弹。怎么办呢?别担心下面小编就给您推荐两大瘦腰处方，让你木桶腰变水蛇腰。

怎样才能瘦腰瘦肚子

瘦腰处方1：按摩篇

如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让瘦身成分更有效地被吸收。还要认清自己的肥胖性质，是松松的“桔皮”，还是厚厚的顽固性脂肪?它们需要不同的对策：

剥桔皮：可用兰蔻芬芳橙媚纤体露，带走肌肤组织中过剩的水分，从而减少臃肿和橘皮状;或用碧欧泉局部纤体露，可迅速除去腰腹部堆积的脂肪美体考究按摩油，可加速循环并可排除水分，明显改善身材;可用于浴后按摩，也可加入水中泡澡。

清顽脂：娇韵诗的纤柔美体霜是专门针对顽固脂肪的，下颚、腰、腹、臀及手臂的“结实胖胖肉”都可化解;碧欧泉活泉纤体凝露含多种维他命成分，会使脂肪组织更紧密、身材纤细苗条。

要注意的是，这些产品最好都在浴后使用，最易吸收，而且必须配合手势。腹部要以整个手掌往同一个方向打圈;而腰部则是要从臀部开始，由下往上大幅度地按摩。按摩时要稍稍用力，能感到脂肪抖动，并达到发热效果则是最好。