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可以美白的食物有哪些?不少MM都会问哪些食物美白，并且都在寻找一些养颜又美白的食物把自己养的白白美美的。因为MM们都知道美白不光是要靠外在调理，最健康最美容的当然是从内养起，下面zaoxingkong.com造型控网为你带来相关信息。

可以美白的食物1、美容蔬菜汁

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

可以美白的食物2、 蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。