造型控

有许多妈妈们产后、特别是哺乳后都会出现乳房下垂、松弛现象，那么产后怎样使胸变大呢?下面小编就告诉你六个丰胸妙招，让你告别这些烦恼。

1、不要节食减肥

有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

2、食疗

通过吃来丰胸是最天然有效的方法，特别是吃蕃木瓜(木瓜的一个种类)和葛根。木瓜 蛋白酶不仅能够疏通乳腺为乳房积累更多的脂肪，还可以防止乳腺乳腺堵塞而引发乳腺癌、乳腺 小叶增生等疾病，是不可多得的丰胸美体的好帮手，葛根粉可以补充雌激素，促进乳腺细胞活跃 、生长，乳房就会变得丰满圆润。两者结合起来服用具有促进女性生理发育、增大乳房、防止乳 房下垂萎缩的保健功能。还有胶原蛋白、牛奶、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好食物。

3、坚持戴胸罩

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。