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减腰部赘肉的方法 5个良方帮你甩掉赘肉
2015-12-05 17:25:55

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减腰部赘肉的方法

5.保证充足的睡眠──睡眠不足不但会影响免疫系统的功能，也会使人无法集中精力，同时导致体重增加。要想保持良好的健康状态、避免腹部脂肪堆积，就应该确保每天有足够的睡眠。

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