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皮肤干燥瘙痒主要出现于春季、冬季、夏季，主要是因为季节变化所致的皮肤缺水，使得皮肤变得粗糙，皮肤变得比较厚。那么，皮肤干燥瘙痒怎么办?今天zaoxingkong.com造型控网小编为你排忧解难，一起来看看吧!

多喝温开水

皮肤干燥瘙痒怎么办?

1、饮食上面下工夫，要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。

现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

橄榄油

2、用橄榄油做护肤品，橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

洗澡

3、洗澡次数不要太多，每周约两次即可，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，肥皂不需用太多。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。