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健康丰胸的方法 三个时下流行且有效的方法

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丰胸的最有效方法之食物丰胸

评分:80分

效果解析:女性大都希望自己拥有丰满坚挺的乳房,试图尝试丰胸秘方,但却未见期望的效果。其实,从月经周期的第一天开始,卵巢激素就已经扮演好驱动乳房、使其自平坦逐渐变向丰满的角色了。所以女性们应该好好利用自己与生俱来的“资源”,掌握在每个月丰胸的最佳时期,通过健胸运动、饮食、按摩等适时地激发乳房,使其慢慢增大。

从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期,第18~24这七天为次佳时期,在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的饮食中,必须摄取适量下列食物:青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯和坚果类等,并要多喝牛奶,少喝可乐、咖啡。

酒酿丰胸,饮食丰胸佳品:酒酿是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的醣化酵素是天然的荷尔蒙,酒酿还富含活性物质和B族维生素,三者都有利于乳腺发育;蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对RF发育更有利。

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