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现今各种丰胸方法、丰胸产品撑出不穷，哪些才是健康丰胸的方法呢?下面小编为平胸MM带来三个时下流行且有效的方法以及其具体实施方法，平胸MM们你也能丰挺哦!

最有效的丰胸方法之按摩丰胸

评分：90分

时下很流行用丰胸产品配合按摩一起使用。从理论上来说，这是完全符合科学原理的，想快一点实现丰挺的女性朋友不妨一试。但是最重要的是慎选丰胸产品。选择一款适合自己的、纯天然、不含激素、无副作用、不反弹而又效果好的，而不要选一些伪劣产品或者低廉效果差的产品。

使用丰胸产品配合按摩丰胸手法是美胸界公认的丰胸的最快方法，下面为大家介绍三组按摩丰胸招式。

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。

3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

4、水按摩法：淋浴时，尽量用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，以促进血液循环。这样做不但可以让乳晕颜色以及乳房形状更加漂亮，还可以预防胸部皮肤松弛。需要注意的是：不能用太热的水冲洗胸部。