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不是每个MM都天生就自带大胸，所以很多女生都有一个丰胸梦，下面zaoxingkong.com造型控网小编就来揭秘四款最有效的丰胸食物，想要丰胸的MM快来看看吧，教你将丰胸进行到底。

最有效的丰胸食物

最有效的丰胸食物——牡蛎

牡蛎是一种营养极其丰富的海产品，牡蛎中含有丰富的氨基酸和多种矿物质的组成，其中锌的微量元素极其丰富。经常吃牡蛎能够促进女性体内雌激素的分泌达到女性内分泌调理的效果。牡蛎的烹调方法众多，可以煮粥煮汤，做菜生煎。女生们在现在秋燥季节中，周末闲暇的时候熬上一锅清淡爽口的牡蛎粥喝，既能够达到丰胸的效果还能起到滋润养阴的功效。

最有效的丰胸食物——绿色蔬菜

各类果蔬中维生素含量高，热量脂肪低，平时要多吃各类蔬菜。千万不要偏爱某一种就经常吃它，要各种蔬菜结合，才能够摄取更全面的营养素。平日丰胸效果最佳的蔬菜时莴苣、卷心菜和山药。