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吃什么可以瘦腿 中医茶饮让你快速变瘦
2015-12-06 16:57:44
腿部是MM们最渴望瘦下来的地方了,毕竟拥有瘦长的腿部,确实是非常诱人的,那么吃什么可以瘦腿?下面就教你用中医的办法给腿部减肥,让腿快速变瘦。
吃什么可以瘦腿一、减肥健身茶——去脂通便降压减肥
材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。
2.材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
3.材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。
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