^
秋季减肥须知 秋季减肥的4个要点
2015-12-07 18:14:46
要点3
每顿饭不能只吃单一食物!拉面、盖饭这种单一食物，会容易吃得较快，而且营养不均衡，对减肥不利，需要改正。减肥中需要多吃蔬菜，以保持营养均衡。
要点4
日常生活中能动就动!想要在2周内减掉3KG，运动是必不可少的，不需要特别去做运动，随时随地能动就动，消耗热量才是王道。
相关阅读
-
今日节气 今天是什么节气 11月10日节气查询2024
11月10日
-
11月10日是三伏天第几天2024年 今天是三伏第几天
11月10日
-
现在是几九天了2025年 几九了现在 11月10日今天是几九第几天
11月10日
-
现在是什么节气2024年11月10日
11月10日
-
11月10日是2024年的第几周星期几
11月10日
-
2024年11月10日冲什么生肖
11月10日
-
今日节气 今天是什么节气 11月9日节气查询2024
11月09日
-
11月9日是三伏天第几天2024年 今天是三伏第几天
11月09日
-
现在是几九天了2025年 几九了现在 11月9日今天是几九第几天
11月09日
-
现在是什么节气2024年11月9日
11月09日