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消除水肿的方法分享 教你泡脚消法轻松消肿又瘦身

消除水肿的方法有哪些?水肿是全身气化功能障碍的一种表现,与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。很多女性都有水肿,她们总是疑问道:“水肿怎么办?”下面zaoxingkong.com造型控网小编就为你分享一些消除水肿的减肥妙招,让你轻松消水肿。

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消除水肿的方法

姜水泡脚、生姜足浴按摩法等都是消水肿的妙招哦!

晚上泡脚20分钟

如果你不方便进行全身泡澡,你也可以改成泡脚。以40-42℃的热水泡20分钟,也可利用渗透压原理,刺激末梢神经,改善下半身循环不良的问题,消除浮肿。泡脚时,因为脚踝是人体经脉运行到脚掌的枢纽,水深起码要高过脚踝,最好到达小腿肚。晚上泡脚时,你可在泡脚盆内放些光滑的小石头,边泡脚边踩,顺便做脚底按摩。也能帮助疏通人体各个经脉。或是将生姜磨成泥,放在泡脚盆里,帮助发汗,也可以让体内排出多余水份,避免堆积。

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