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银耳有丰胸作用吗 单独吃没用需配合其他食材

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木瓜银耳糖水具体做法介绍:

材料:

新鲜木瓜半只,最好是半熟的,因为这样不容易煮烂,口感更好。

银耳2-3朵,银耳一般是晒干的,煮之前先用水泡开。

新疆红枣5-6颗,冰糖50克左右。

步骤一:先将银耳洗净,事先用温水或者凉水浸透二十来分钟左右,浸泡银耳的同时,把木瓜皮削去,切成大小均与的方块盛在碗中。接着,把银耳洗干净,切成片。把银耳和木瓜块一起放进锅里,加适量水煮开,然后转小火炖煮二十分钟左右。

步骤二:半二十分钟之后,加入洗好的红枣再炖十分钟左右。加入红枣的时候,把木瓜,银耳和红枣适当搅拌一下,这样受热会比较均匀,口味也更好。10分钟之后,加入冰糖。冰糖的量可视个人喜爱甜味的程度而定。

步骤三:适当搅拌冰糖,就可以将煮好的木瓜银耳糖水盛出。带稍微凉后饮用更佳。有条件的女性朋友也可以放进冰箱中冰镇后在享用,口味更佳。想要在夏天吃解渴滋润丰胸食品的女性朋友,不妨尝一尝这一道木瓜银耳糖。

想要在夏天吃糖水甜品,一定不能错过木瓜银耳糖水。银耳干爽顺口,富含多种维生素,氨基酸,矿物质;木瓜一直是丰胸的绝佳水果。将两者结合做成木瓜银耳糖水,在为身体补充水分的同时,还可以为乳房补充多种营养,可谓是真正解渴又滋润的丰胸食品。值得一提的是这款糖水甜品的主料之一银耳。银耳在菌类食品中的营养药用价值可以说是众所周知,名列前茅的。尤其对女性朋友来说具有很好的美白美乳功效,吃多银耳不仅可以帮助乳房排除毒素,还可以让乳房的肌肤更加红润娇嫩。

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