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按摩瘦腿有用吗小编为你推荐最有效的足部按摩瘦腿法

2015-12-10 17:55:24

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按摩脚心

足部按摩瘦腿步骤三：

手指弯曲，用食指的第二关节，顺着脚心的弧度来从外到内，再返回外侧的方式按摩脚心。

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按摩脚内外两侧

足部按摩瘦腿步骤四：

双手抱着脚掌的前半部分，双手拇指叠放于前半脚掌的中央，然后向脚趾的方向推压，同时双手向前移动，按摩脚的内外两侧。