造型控

二、有氧按摩操

指压位置：由额头至太阳穴，双手按压3-4次即可。

做法：使用双手中指、无名指交替轻轻地按压鼻翼两侧，重复1-2次，然后使用螺旋方式，由下颌至耳下、耳中至耳上部按摩双颊，重复2次;接着使用双手拇指、食指交替轻轻地挽下颌线，由左至右往返3次;最后使用双手手掌由下向上轻轻地抚颈部。