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运动减肥十大误区 运动减肥错误也是一种伤害
2016-08-10 14:23:21

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运动减肥十大误区

运动减肥十大误区十：不管选择什么运动项目　都习惯穿一种鞋

应根据不同标准挑选运动鞋。要注重功能性，不同项目的运动要穿不同的鞋，要合脚舒适，运动鞋的气垫能防止震动，减轻关节压力，给运动以安全的保障。

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