造型控

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网络红人赵奕然九宫格减肥法 中国第一减肥达人
2016-08-23 10:56:45

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赵奕然九宫格减肥法

变速跑更容易坚持

九宫格的出现，其实是赵奕然将曾经每天跑步的变化动作姿势，具体的演变成为123456789格子里，希望可以通过9个格子的具体数字，让网络上一些想要减肥，但是没有办法现场看到他跑步的朋友一个准确的手和脚步的摆动姿势。

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