造型控

^
皮肤干燥怎么办 女性皮肤干燥营养保湿餐

皮肤干燥怎么办 女性皮肤干燥营养保湿餐 zaoxingkong.com

木耳红枣汤

木耳红枣汤

配料包括茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可以当茶饮或是甜品。

红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

皮肤干燥怎么办 女性皮肤干燥营养保湿餐 zaoxingkong.com

白果薏米糖水

白果薏米糖水

电脑族也可常吃白果,因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一两次。

白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒畅。

相关阅读