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粗腿美眉肯定想知道怎样快速瘦腿，而找准瘦腿的穴位按摩是快速瘦腿最有效的方法之一，下面就为大家介绍瘦腿的穴位有哪些，只要坚持按摩，你就能轻松按出一条笔直美腿。

瘦腿穴位

瘦腿的穴位1.三阴交

经常按摩这个穴位，不仅可以瘦腿，还对女人的保养有很好的效果。这个穴位在内踝尖直上三寸，大约4指宽的位置。

瘦腿穴位

瘦腿的穴位2.血海穴

位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找，站直两腿并拢，膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然，你也可以屈膝，大腿内侧鼓起的地方就是，按压有明显的酸痛感。

瘦腿穴位

瘦腿的穴位3.足三里

教大家一个特别简单的方法，身体坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝盖骨上，四指下放，无名指尖位置为足三里，无非是找膝盖下三寸多一点。

瘦腿穴位

瘦腿的穴位4.伏兔穴

在大腿的前面，大家可以将大腿肌肉紧绷，然后看到伏起来的位置就是，像一只小兔子。