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祛斑方法 瓷美人必备的祛斑小窍门
2015-10-16 14:58:13
脸上的色斑形成总是有不同的原因,压力、紫外线照射、老化代谢延缓、妊娠荷尔蒙分泌失衡等等都是形成色斑的原因。如何祛斑呢?下面,小编带给你十个祛斑的小窍门,只要坚持这些有效地祛斑方法,下一个瓷美人就是你!
1. 色斑堆积在皮肤表层难以祛除,一个重要的原因是角质层过厚,无法让皮肤代谢排除色素,也让淡斑成分无法渗透底层皮肤发挥作用。所以,祛斑的第一步就是要扫除废旧的角质,理顺皮肤排泄和吸收养分的通道,并加以按摩,做好吸除沉淀色素的开篇之作。
2. 维生素C是天然美白祛斑的成分,大量的水果和蔬菜中都含有维C成分,平时要注意多摄取这类食物,帮助身体从里到外美白祛斑。
3. 补充营养要均衡,以健全肝脏功能,提高身体的代谢排毒功能,防止身体毒素的堆积而造成皮肤干燥暗沉,引发更多的色斑问题。还要注意补充钙质,多饮用含钙量高的牛奶。
4. 每天保持愉快的心情,减轻神经细胞的负担,缓解疲劳,防止压力影响皮肤状况。
5. 充足的睡眠是女性抵抗衰老色斑的最大功臣,就算无法维持正常的作息规律,每天也要保持充足的睡眠,维持正常的代谢循环,不让色素色斑有机可趁。
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