造型控

爱美的MM都想拥有迷人的瓜子脸，其实生活中有一些快速简单有效的瘦脸方法，让zaoxingkong.com造型控网小编告诉你，比如改变饮食习惯、保持正确的姿势、时不时唱唱歌、矫正呼吸习惯、保证充足的睡眠等。下面就来详细了解吧!

一、饮食习惯

生活中的饮食习惯也会影响人的脸部，注意保持合理的淀粉类食物以及油脂摄入的平衡，一日三餐遵守3:1:1的比例吃东西，而且一些咀嚼方式和时间都会影响人的脸型。在吃东西的时候应该多咀嚼几下，最好选择高钾质的食物，以促进人体的新陈代谢，避免脸部浮肿情况，此外也要多吃高纤维的食物，比如水果、蔬菜或者海藻类食物。

二、保持正确的姿势

正确的姿势也会影响脸部，在坐着的时候要挺直背，同时不要松垮脸部的肌肉，睡着的时候不要侧卧或者横趴，站着的时候要站直，挺直腰背，同时脸部表情也要给人明亮的感觉。