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八个瘦腰的最快方法 减去你的水桶腰
2015-12-03 14:45:09
方法三：吃流质食品
用流质食品代替日常膳食，但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养。
方法四：最佳减肥方法
减少脂肪和热量摄入的同时，进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力，能促进心血管健康。
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