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八个瘦腰的最快方法 减去你的水桶腰
2015-12-03 14:45:09

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方法七：改变食物结构

不减少饮食量，而相应改变食物的结构。用各种水果，蔬菜和谷物取代高脂食物。

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方法八：不吃太多饮料

用水代替饮料。

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